Massage Ayurvédique Abhyanga

L'Ayurvéda est une philosophie et un art de vivre, un savoir profond et hérité de l'Inde ancienne.

Ainsi, il dispense des conseils pratiques pour le bien-être avec soi-même et avec les autres.
Quand notre corps et/ ou notre psychisme sont déséquilibrés, dysfonctionnent, cela signifie que quelque chose ne fonctionne pas très bien en nous.

L'Ayurvéda enseigne comment rééquilibrer les énergies sur le plan psychique, physique, vital et spirituel afin d'être bien dans son corps.

Ainsi le massage Ayurvédique Abhyanga par les méridiens (canaux en corrélation avec les organes) va faire circuler l'énergie vitale dans le corps. ainsi les blocages seront levés. Il rééquilibre les points d'énergie Marma.

Ce massage est pratiqué avec des huiles végétales chaudes des pieds à la tête.  La technique est adaptée en fonction du Dosha (Pitta, Vata ou Kapha) ou humeur de la personne (petit questionnaire en préliminaire).

Le massage Ayurvédique élimine ainsi tout tension, blocage, fatigue, stress par la régulation du flux d'énergie. Le  corps est purifié de ses toxines.
Les fonctions digestive, intestinales sont améliorées.

La qualité de votre sommeil sera améliorée et si vous aviez tendance à l'insomnie, celle-ci ne manquera pas de diminuer. Votre corps sera plus résistant face au stress et  à la fatigue.

La médecine Ayurvédique est une branche de l'Ayurvéda.

• Grossesse car risque de fausse couche ou contractions
• Cicatrices récentes, opérations chirurgicales de moins de 3 mois
• Pathologies lourdes (cancer, graves problèmes de dos ou fractures récentes...)

Recommandation 

Respecter un délai d'une heure après le repas

1. Réduction du stress et de l'anxiété : L'Ayurveda considère l'équilibre de l'esprit et du corps comme un élément clé de la santé globale. Les techniques de massage ayurvédique peuvent aider à réduire les niveaux de stress et d'anxiété en apaisant le système nerveux et en favorisant la relaxation.

2. Amélioration de la digestion : Selon l'Ayurveda, une digestion saine est essentielle à une bonne santé. Les massages ayurvédiques peuvent aider à stimuler la digestion et à favoriser l'élimination des toxines, ce qui peut contribuer à une meilleure absorption des nutriments et à une meilleure santé digestive.

3. Réduction des douleurs musculaires et articulaires : Les techniques de massage ayurvédique peuvent aider à réduire les douleurs musculaires et articulaires en stimulant la circulation sanguine et en réduisant l'inflammation. Les huiles de massage utilisées dans l'Ayurveda sont souvent enrichies en ingrédients naturels tels que le gingembre, le curcuma et le fenugrec, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.